いつか咲く日が来るでしょう。

2児のアラフォー母です。子育て、仕事など様々なことを書いてます。

2017-03-24から1日間の記事一覧

エクササイズ

今日はエクササイズに行ってきました。かなり強度の高いエクササイズです。1本60分。基本ダンスエクササイズで、筋トレやボクササイズ、ストレッチ、終盤はヨガっぽいこともします。メニューは様々あって、毎回違うことをやってくれるし、全米のヒットチ…

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